7 remedios de la abuela para aumentar tu nivel de energía diario

1 - MIEL Y CANELA PARA ALEJAR LAS ENFERMEDADES

El uso diario de la miel y la canela refuerza el sistema inmunitario y protege al organismo contra las bacterias y los ataques virales. Los científicos han descubierto que la miel tiene varias vitaminas y hierro de gran importancia. El uso constante de la miel refuerza los glóbulos blancos para combatir las bacterias y las enfermedades víricas.

2 - BETA-CAROTENO POR SU ACTIVIDAD ANTIOXIDANTE

El betacaroteno tiene una potente actividad antioxidante, lo que le permite ayudar a reducir la inflamación y combatir el estrés oxidativo. En lugar de tomar suplementos de betacaroteno, los investigadores proponen que el betacaroteno puede promover la salud cuando se toma en niveles dietéticos, comiendo alimentos ricos en el carotenoide.

Las fuentes más ricas en betacaroteno son las frutas y verduras amarillas, naranjas y rojas, y las verduras de hoja verde.

3 - ORIGAN

El aceite esencial de orégano es conocido por sus propiedades curativas y de refuerzo del sistema inmunitario. Combate naturalmente las infecciones con sus compuestos antifúngicos, antibacterianos, antivirales y antiparasitarios.

Un estudio de 2016 publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition descubrió que los principales compuestos del orégano responsables de su actividad antimicrobiana son el carvacrol y el timol.

4 - MYRRH

La mirra es una resina, o sustancia parecida a la savia, que es uno de los aceites esenciales más utilizados en el mundo. Históricamente, la mirra se utilizaba para tratar la fiebre del heno, limpiar y curar heridas y detener hemorragias. Los estudios concluyen que la mirra refuerza el sistema inmunitario gracias a sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas.

5 - MIEL, AJO Y LIMÓN, BENEFICIOS PARA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

La asociación no parece ser muy común y sin embargo lo es, con una propiedad antibacteriana y antimicrobiana muy alta gracias a su contenido en vitamina C, ácido cítrico, ácido fórmico, ácido málico, pectina,...

Los beneficios de la miel son bien conocidos; es rica en vitaminas y minerales.
El ajo se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar muchas infecciones, gracias a la presencia de alicina: resfriados, gripe, fiebre del heno, infecciones por hongos.

6 - DORMIR PARA AYUDAR AL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Es durante el sueño cuando tiene lugar la producción de glóbulos blancos. Una buena noche de sueño es ideal para reforzar el sistema inmunitario y protegerlo contra los virus.

7 - EJERCICIO

Haga ejercicio regularmente, caminando, corriendo, nadando, sin esforzarse demasiado, para evitar que su cuerpo tenga que recuperarse demasiado.

8 - GOMITAS MULTIVITAMÍNICAS, LA FÓRMULA IDEAL

Nuestros expertos han creado la fórmula multivitamínica para potenciar su energía durante todo el año. Utilizando la innovación, la ciencia y lo mejor que la naturaleza puede ofrecer, cada una de las vitaminas naturales ha sido cuidadosamente seleccionada por sus beneficios. Combinándolos, hemos obtenido la fórmula ideal: ¡venga a descubrirla en nuestra tienda!